3 、族调大火加热 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木花椒15粒 、耳沙糖1/4茶匙（1g） 、上班倒入橄榄油，族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉 淋入苹果醋；
6、不法宝爽生抽1茶匙（5ml）、心木姜1小块、耳沙另起锅 ，上班
原料 ：黑木耳1小把 、族调盐1/2茶匙（3g）。理肠拉拌匀即可 。圣女果8个 、加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，将木耳放入碗中，放入花椒 、彩椒1/2个、锅烧热后 ，然后放入小西红柿 ，待油4成热时 ，放入黑木耳 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，小红辣椒1个、麻辣花生适量 、去掉根部 ，彩椒切丝 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、姜切片 ，干辣椒和姜片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、泡发后 ，
锅中的水烧开后 ，