捞出过凉开水 ，节后入开水锅中焯一下，清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂紫皮洋葱、必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌以上原料混合，木耳洋葱切片 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠生抽  、燃脂

必备

　　原料 ：干黑木耳  、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳撕成小朵；

　　3、节后清洗干净，清肠糖 、燃脂

　　做法 ：

　　1、香菜。添加盐、