草莓 、生素食物龙眼 、生素食物韭菜、生素食物蔬菜 :竹笋 、生素食物腰果、生素食物豆浆、生素食物山竹、生素食物红枣、生素食物豆类 :豆腐、生素食物腐竹 、生素食物荔枝 、生素食物

    1 、生素食物麦芽等;

含维生素b的生素食物食物

    4、川七 、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2、罗勒、核仁 :杏仁 、核桃等;

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木瓜 、红苋菜 、油菜花、水果:金橘 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。龙须菜 、释迦、榴莲 、李子、