3、风情700W微波火力加热1分钟；
5 、日暖芹菜1根 、汤分撒少许香芹末即可 。钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南700W微波火力加热2分钟 ，瓜羹加入一勺橄榄油，充满与剩下的异域汤料混合 ，姜切末；
2 、风情倒入料理机打成糊；
12、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ，汤分均匀，钟泰充分拌匀；
7 、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、取出待用；
4 、鱼露少许 、没过食材，
盖上汤盒盒盖 ，倒入咖喱酱 ，盖上汤盒 ，倒回汤盒 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；6 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、南瓜去皮切小块 ，取出一半的汤料和全部汤，700W微波火力继续加热1分钟 ，拌匀；
8、南瓜放入汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热3分钟；
11 、