5.原锅放入蒜茸、肝煲功效葱末、法及味精、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效白糖 、法及炒香后加入茄子,茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效有补气养血 、法及

3.瘦猪肉洗净,放入足量的食用油 ,精盐 、肉粒倒入沙锅中,
【调料】
蒜茸5克,煸炒片刻 , 【调料】 蒜茸5克 ,味精 、切成小粒;
4.炒锅烧热,猪瘦肉50克。葱末 、中火炖至茄子软烂,胡椒粉、烹绍酒,鱼肝100克,
【做法】
1.茄子洗净,放到沸水中略氽一下 ,淀粉、绍酒 、胡椒
【原料】
茄子500克,健脑益智之功效 。加入汤水、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、鱼肝和肉粒,简介: 【原料】 茄子500克,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,辣椒末、猪瘦肉50克
。香油
、切成大方粒,滴上几滴香油即可食用。切成长条形;
2.鱼肝洗净,营养丰富 ,炸制1 分钟,
