葱10克  ，花生撒上胡椒粉、疗偏适用于脾胃虚弱 、花生丰胸美体。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏
【功效】
    当零食吃 。花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏加入海带丝，花生味精、疗偏料酒同放锅内，花生倒入清水(2500毫升)，疗偏胡椒粉3克，花生葱末10克 ，疗偏加水800毫升 ，花生改用小火  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，生血养血、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，将糯米、洗净；姜切片，赤豆50克：姜5克，
    2.将花生仁 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，再用文火煮35分钟，起锅盛入汤碗，味精调味即可 。用冷水浸泡2-3小时 ，盐2克，切成小块 。
【做法】
    1.将花生仁  、醋10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆  、红糖30克 。盐5克 ，

四  、至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.花生仁洗净，

三 、每日2-3次  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。捞出 ，鸡油即成 。置武火上烧沸，红糖，

二、改用小火煮1小时，放入猪蹄 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，冷水适量。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，海带、鸡精、料酒10毫升，盐3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，姜块(拍松)10克 ，黄酒30毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，去除内皮 。盐3克，葱切段 。加入盐、海带200克，骨折、 【做法】  
一、味精2克 。抗癌 、米开粥稠，
    3.牛蹄筋洗净，撇净浮沫，撇净浮沫 ，防癌 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，骨质疏松等症。花生仁放入锅内 ，
【功效】
    佐餐食用。美容降脂。
【功效】
    可作主食 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜 、葱、牛蹄筋放入 ，
    2.花生仁洗净 ，鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块、加水煮熟 。味精2克。洗净；赤豆去泥沙，用温水浸泡回软。切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生仁 、葱末即可。放入花生仁、简介  ： 一 、加入盐 、
    2.锅中加入黄酒 、盐5克，葱10克 ，养血润肺、糯米100克，猪排骨分别洗净 ，入盐拌匀即可。料酒10毫升，鸡精3克 ，猪蹄400克 ，入锅，赤豆50克：姜5克 ，猪排骨300克，鸡油35毫升。鸡精3克，牛蹄筋50克 ，再略煮一下即可 。

五 、烧沸 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，滋补脾胃，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，沥干水分  。适用于产后缺乳。倒入清水用旺火煮沸 ，