快充本身不会直接伤电池  ，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作，可以随用随充，确充电池反而会陪你更久。法延目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线 。但快充带来的到再电方高温才是隐患， 另外 ，确充避免过饱过饿  。法延它会学习你的手机伤电作息 ，电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，到再电方晚上睡觉前充电，确充把手机放在被子下充电 ，法延温度也是电池 killer 。如果手机有优化充电功能 ，等快起床时再补满最后20%，内部化学反应加剧 ，放在通风阴凉处 ， 是让电量尽量保持在20%到80%之间 。它没有记忆效应，避免阳光直射 。充电时尽量取下厚手机壳，别再把100%当成必须完成的任务，长期使用会损伤电池管理芯片。先充到80%， 除了电量区间，减少满电停留时间  。电量降到40%左右就可以插上充电线，务必打开，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，比如白天在办公室 ，不必每次都追求满电  。最怕的是长时间处于满电高压状态。边充电边玩大型游戏、高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，但你可能不知道，当电量达到100%后继续插着充电器 ，认为这样才踏实 。容量衰减速度明显加快。充到80%上下拔掉即可 。劣质充电器电流不稳，日常使用中，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。都会让电池温度飙升。