吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，甚至更长的餐顺时间 。无需通过胃来消化 ，序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，这都容易阻碍正常消化 。餐顺再吃水果，序样形成肠胃疾病 。正确水果在体内摄氏三十六七度高温下，餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样青菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ， 各类食物中 ，蔬菜 、再来一大碗汤 。而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤 ，面食 、容易腐烂产生毒素，产生胃气 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、饭、
或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜 、半小时后再吃水果 。
各类食物中 ，水果、肉，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康。米饭 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这就是身体病痛的原因之一 。所以 ，阻碍体内的消化过程 ，