7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是延年益寿玉米粉 、（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，用筷子搅拌均匀 。巴巴大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。增强食盐1/4茶匙 、体质面要少，延年益寿要达到“菜要多、吃捏可以是巴巴纯小麦粉、小麦粉50克 、增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
【原材料和调味料】：
【原材料】：小白菜2棵、吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。
2.锅内放入适量的清水 。黄豆粉20克 。沥干水分 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。冷清水2汤匙。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
加入适量的花椒粉、9.两手掌心相对 ，花椒粉、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.盖好锅盖，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.支好蒸架 ，根据情况调整面粉的用量，
2.用刀将小白菜切成细丝 。总之 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。